Coaching personal y mentoria online y presencial en Donostia - San Sebastián.
ATENCIÓN | COMUNICACIÓN | CUERPO | VÍNCULOS
¡Es ahora! Deja de cargar con lo que ya no te corresponde y ve por la buena vida que quieres.
Puede que no tengas muy claro qué, o cómo hacerlo. En todo caso sabes que algo tiene que cambiar.
Aquí lo vas a descubrir y lo vas a poner en marcha con foco, voz fuerte y clara, y con vínculos y límites que te respetan.
Vas a Ponerte en tu Sitio
Una vida atalanta es
Ver, ordenar y avanzar hacia lo que de verdad quieres.
Objetivo claro, cuerpo a buen rendimiento, diciendo lo que quieres con asertividad y con vínculos que que te sostengan.
Para pasar de "se que hay cosas que quiero cambiar, pero no se cómo hacerlo" a ordenar lo que te importa, decir lo que necesitas, poner límites, recuperar y cuidar tu energía y disfrutar, a ser posible sin culpa, de placeres sencillos.
En concreto: menos ruido y estrés, más foco; menos complacencia, más voz; menos desconexión, más cuerpo; menos cargar con todos, más reciprocidad.
El principio es simple: lo que ordenas dentro, gobierna fuera.
Por eso entrenamos 4 habilidades de Tecnología Humana: Atención, Comunicación, Cuerpo y Vínculos y usamos el poder de las historias para comprender rápido y aplicar en tu vida real.
No es motivación. Es práctica cotidiana.
Empieza fácil. Si intentas hacerlo todo a la vez, vuelves a la frustración.
Por eso diseñé una escalera de recursos: un primer paso simple, y luego el siguiente.
EMPIEZA AQUI
Primero entiendes el mapa. Luego entrenas lo que sostiene tu vida.
4 Habilidades: Atención, Comunicación, Cuerpo y Vínculos para ponerte en tu sitio.
El Poder de las Historias: cuentos y mitos para descubrir el patrón que te frena y cómo darle la vuelta.
Ya tienes la base, es momento de pasar a la acción:
ATENCIÓN | COMUNICACIÓN | CUERPO | VINCULOS
Ponte en tu sitio
Mónica Ávila L
Con 50 y tantos hay muchas cosas vividas: cambios de residencia, hijas, amores, duelos, empresas que funcionan y que no, etcétera. No es fácil resumir la vida.
Soy comunicadora social, lo estudie y me siento comunicadora. Tengo maestría en cooperación internacional, especialización en inmigración, pasión por la permacultura, la filosofía y todo lo que me ayude a comprender al ser humano.
La experiencia me ha llevado a concluir que nada cambia si tu no cambias. Así que me centro en esto: Liderazgo Personal para Ponerte en Tu Sitio.
Lo de las redes me cuesta, así que no verás vacaciones, platos de comida ni rutinas de gimnasio.
Intento que sea contenido útil. Porque aquí, la importante eres tú.
Yo tampoco le doy mi mail a cualquiera.
Al final la bandeja se llena de mensajes que no leo y que me recuerdan toooodo lo que no hago.
Me comprometo a enviarte mensajes solo por estos 2 motivos:
1. Invitarte a algún evento.
2. Saber cómo te fue con algún producto que compraste o descargaste.
Este último es importante porque, como los hago con amor, quiero saber si fue útil.
(como cuando le haces a tus hijos o amigos de comer y les preguntas, ¿está rico?)