FOCO | COMUNICACIÓN | CUERPO | VINCULOS
UN UNIVERSO DE RECURSOS PARA LIDERAR Y PONERTE EN TU SITIO
Estás aquí porque algo te dice:
“Es ahora. Deja de cargar lo que no te corresponde. Ve por la vida que sueñas.
Puede que no tengas claro qué o cómo. Quizá sabes qué, pero no cómo hacerlo. Pero sabes que algo tiene que cambiar.
Aquí lo vas a descubrir y lo vas a poner en marcha con foco, voz fuerte y clara, y con vínculos y límites que te respetan.
Elegir ponerte en tu sitio: sin miedo, con claridad, cuidándote cada día y tomando decisiones que puedas mantener en el tiempo para tener una buena vida.
Para pasar de “lo mio siempre puede esperar" a ordenar lo que te importa, decir lo que necesitas, poner límites antes de romperte, recuperar y cuidar tu energía y disfrutar, a ser posible sin culpa, de placeres sencillos.
En concreto: menos ruido y estrés, más foco; menos complacencia, más voz; menos desconexión, más cuerpo; menos cargar con todos, más reciprocidad.
El principio fundamental es que lo que ordenas dentro, gobierna fuera. Así que: ordenado tu experiencia, hayaremos tus conocimientos y habilidades. ¡Con eso vamos a trabajar!
Haremos prácticas diarias, en en lo cotidiano para mejorar tu capacidad de estar enfocada.
Es, en esencia, un sistema para "ponerte en tu sitio" y recuperar el mando de tu propia vida.
Usaremos poder de las historias para comprender rápido y aplicar cambios que mejoren 4 habilidades humanas fundamentales para ser eficientes:
Atención
Comunicación
Cuerpo
Vínculos
No te agobies. Se, por experiencia, que cuando nos entran las ganas de cambiar algo lo queremos ya. Pero, entrenar una habilidad necesita método y tiempo.
Por eso he diseñado una "escalera de recursos" para que te sea más fácil avanzar peldaño a peldaño y no caer en la frustración.
EMPIEZA AQUI
Lo primero es que entiendas cómo puedes ponerte en tu sitio para liderar tu vida. Con estos 2 entrenamientos vas a lograr:
Comprender el funcionamiento de las 4 habilidades: Atención, Comunicación, Cuerpo y Vínculos para, simplemente, lograr lo que quieres.
Aprender cómo las historias, mitos y cuentos, nos ayudan a comprender y aplicar cambios más rápido y más fácil.
AQUI YA VAMOS A POR TODAS
ATENCIÓN | COMUNICACIÓN | CUERPO | VINCULOS
Ponte en tu sitio
Mónica Ávila L
Con 50 y tantos, hay ya muchas cositas vividas: cambios de residencia, hijas, amores y desamores, duelos, empresas que funcionan y que no, etcétera. No es fácil resumir la vida.
Soy comunicadora social (lo estudie y me siento comunicadora), tengo maestría en cooperación internacional, especialización en inmigración, pasión por la permacultura, la filosofía y todo lo que me ayude a comprender al ser humano.
La experiencia me ha llevado a concluir que nada cambia si tu no cambias. Así que me centro en esto: Liderazgo Personal.
Lo de las redes me cuesta, así que no verás vacaciones, platos de comida ni rutinas de gimnasio.
Intento que sea contenido útil. Porque aquí, la importante eres tú.
Yo tampoco le doy mi mail a cualquiera.
Al final la bandeja se llena de mensajes que no leo y que me recuerdan toooodo lo que no hago.
Me comprometo a enviarte mensajes solo por estos 2 motivos:
1. Invitarte a algún evento.
2. Saber cómo te fue con algún producto que compraste o descargaste.
Este último es importante porque, como los hago con amor, quiero saber si fue útil.
(como cuando le haces a tus hijos o amigos de comer y les preguntas, ¿está rico?)